滨海旅游度假区在上海市的东南，在长江口与钱塘江口的汇合处，在南北长19公里的东海滩上，为“上海十佳休闲新景点”之一。
滨海旅游度假区位于临港新城范围内，南接东北亚最大的航运中心枢纽洋山深水港，北距浦东航空港12公里，东靠水天一色的辽阔东海。优越而独特的地理环境，二十多年的建设和发展，使滨海旅游度假区成为上海较有影响的集度假、娱乐、休闲为一体的有水准、有品位的，具有海洋文化特色的旅游度假景区。
滨海旅游度假区占地近35平方公里，拥有南北长达19.7公里的海岸线和绵沿18公里宽30米的防风林带，是上海市唯一撤乡建旅游度假区的新兴旅游胜地。整个度假区可概括为“一轴、三网、七区”。一轴指景区发展轴，沿规划滨海中央大道展开，纵穿整个滨海，将滨海各功能区串连起来。三网特指规划区范围内的水网、路网、林网，是组成规划用地结构主要骨架。滨海地区有其独特地形特征，河网密布，水系众多，在现状的基础上规划完善了水网和防护林网，并结合用地布局安排路网，以水网、路网、林网共同构成规划区基本的用地骨架，形成规划的道路交通系统和绿化景观系统；七区是指生态种养观光区、科普教育观光区、运动娱乐休闲区、管理接待服务区、生态运动休闲区、主题文化观光区和度假休闲疗养区。
生态种养观光区位于滨海北部，是现代化态型可持续发展的旅游经济区典范。科普教育观光区依托原老港火箭发射基础，发展科普教育项目，为上海市科普教育基地。运动娱乐休闲区有黄金海滨度假村，射击场，赛车场，快艇俱乐部等游乐项目。管理接待服务区是具管理、接待、度假、会议、餐饮、娱乐功能的综合区。生态运动休闲区依托高尔夫球场等运动中心，为休闲为主的高档旅游观光区。主题文化观光区依托现状影视乐园、中荷玫瑰园等旅游项目，为上海新的文化和人才基地，海派文化的延伸地。度假休闲疗养区拥有度假别墅、高档居住和符合中老年人兴趣爱好的环境清静优雅自然的综合疗养休闲区。
滨海旅游度假区内建有上海市郊首家三星级涉外宾馆--白玉兰度假村（现更名为上海黄金滨海度假村）；有经海洋局特批的--上海海上国际赛艇俱乐部；有国防总参部批准建办的上海浦东射击游乐有限公司；有经《中国汽车联合会》认定的上海地区唯一的国际C级、国家A级标准的上海海港卡丁车运动场；有华东地区最大的尽显苏格兰迷人风情的54洞国际标准高尔夫球场；有融滨海风光和现代有机农业的上海果树良种基地--滨海休闲桃源；有湖泊棋布、山丘连绵、绿树满目的滨海森林公园等近十家各具特色的旅游服务企业。