【特色赠送】
1. 旅游三件套
2. 便携式氧气 1 瓶
3. 成都 1 晚住宿
4. 成都 1 次接站服务(仅限双流机场或火车站接 2 人起)
5. 单反/无人机旅拍
6. 新都桥牦牛肉汤锅
7. 波密藏式民居/藏装/篝火晚会
8. 林芝鲁朗石锅鸡
海拔情况:1860 米
特色介绍:四姑娘山双桥沟、巴朗山云海、小金县猫鼻梁
住宿地点:丹巴县城
行驶公里:350KM
行车时间:约 6 小时
行程概述:
成都出发沿岷江而上,沿途经都江堰、紫坪埔水利工程,沿都汶高速抵映秀,沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象,感悟大自然的力量;观看震后统一重建的具有民族特色的民居,随后从映秀出抵耿达乡沿卧龙峡谷,欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光,后经巴郎山观映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等;观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化,感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。中午抵达日隆镇四姑娘山游览(长坪沟、双桥沟、海子沟)晚上入住被誉为“中国最美丽的乡村”丹巴县城休息。
特别提醒:
(1)藏区昼夜温差大,丹巴也是如此,做好保暖工作。
(2)尊重当地习俗,不要乱扔垃圾。
海拔情况:3300 米
特色介绍:甲居藏寨、墨石公园、塔公草原、雅拉雪山、新都桥
住宿地点:新都桥
行驶公里:186KM
行车时间:约 4.5 小时
【赠送】:新都桥镇特色牦牛汤锅
行程概述:
早餐后前往观景台拍摄朝霞晨雾和炊烟中的藏寨,在这里你能看到极具特色的藏族建筑,一幢幢房屋错落有致地分部在山间,像一幅绝妙的风景画。从藏寨出发抵达—八美,游览【墨石公园】这里有着许多千姿百态的奇幻墨石,忽而是高耸绿地又忽而裸露出冷峻的黑灰岩面,参差起落极具外星球般的异域风情。其中还有一条名为卡玛的河穿墨石公园而过,传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩儿时掉下一条丝巾,丝巾化为卡玛河,滋润着这片石林以及当地的人们。后经塔公草原(塔公藏语意为“菩萨喜欢的地方”),这里草甸、雪山、寺庙相互映衬构成一幅绝妙的风景画,还能看到石头上写满经文的石头河。结束抵达新都桥—被誉为“摄影家的天堂”,又被称为东俄洛,光影变化极其美丽
海拔情况:2980 米
特色介绍:藏式民居、雅江、剪子弯山、卡子拉山、理塘、毛亚坪草原、海子山、稻城白杨林
住宿地点:香格里拉镇
行驶公里:380KM
行车时间:约 8 小时
行程概述:
起个大早,晨晖中新都桥景色如画:小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居,浓郁的高原风情画卷。早餐后,先后翻越高尔寺山(4412 米)、剪子弯山(海拔 4659 米)、卡子拉山(海拔 4718 米)、传说中的龟兔赛跑--兔子山(海拔 4600 米)和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500 米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城,世界高城--理塘县(海拔 4000 米),盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原,抵达最后的香巴拉——稻城,晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇,也就是香格里拉镇,方便第二天直接进入景区,全天游玩。
海拔情况:2980 米
特色介绍:波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、牛奶海
住宿地点:香格里拉镇
行程概述:
早起用完早餐之后,直接到亚丁景区接待中心,我们正式游玩亚丁风景区,购买亚丁景区观光车 120元/人自理,进入景区,把行李放在景区住宿点后开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力,建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后,然后徒步10 分钟到达冲古寺,再从冲古寺乘坐电瓶车(单程 50 元/人,往返 80 元/人,自理)到落绒牛场,从牛场到牛奶海,7 公里左右,徒步往返时间在 4-5 小时,骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后,有时间的亲可以前往珍珠海游玩,珍珠海海拔相对更低,游玩相对轻松。结束一天的游览之后,大家可以出景区前往停车场,司机会在停车场接大家前往酒店住宿。
海拔情况:2580 米
特色介绍:世界第一高城-理塘、海子山、巴塘(海拔 2580 米)、竹巴龙
住宿地点:芒康
行驶公里:500KM
行车时间:大约 10 小时
行程概述:
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的, 只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到 318 线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战,今天将正式进入西藏界。
特别提醒:
今日行程较长,路况较好,在沿途美丽风光陪伴下 10 小时车程也在必知不觉中度过。
海拔情况:3877 米
特色介绍:金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山(海拔 4170 米)、觉巴山(海拔 3930 米)、东达山(海拔 5008 米)、然乌湖、邦达 72 拐、业拉山(海拔 4658 米)、怒江桥(海拔 2740米)、安久拉山(海拔 4325 米)
住宿地点:八宿
行驶公里:360KM
行车时间:大约 8 小时
行程概述:
离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为 3780 米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过 5008 米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达八宿
海拔情况:2750 米
特色介绍:然乌湖、米堆冰川、波密
住宿地点:波密
行驶公里:217KM
行车时间:大约 5 小时
【赠送】:波密穿藏装免费体验,喜欢拍照的你们有福利了哟
行程概述:
然乌湖是著名的高原冰川湖,面积 22 平方公里,海拔 3850 米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔 1100 米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨 6385 米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵—米堆冰川
海拔情况:2900 米
特色介绍:古乡湖、通麦天险、鲁朗林海
住宿地点:林芝
行驶公里:220KM
行车时间:大约 4.5 小时
【赠送】:林芝鲁朗石锅鸡,品尝林芝当地特色美食
行程概述:
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去,通麦至排龙 15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的 102 滑坡段就在其间。如今已经天险变通途,几个遂道,一座大桥,打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布江南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔 4702 米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,晚上可入住林芝
海拔情况:3650 米
特色介绍:羊卓雍措
住宿地点:拉萨
行驶公里:200KM
行车时间:大约 4 小时
行程概述:
今天是我们到达拉萨的第一个早晨,睡到自然醒,然后大家起床吃过美美的早饭,一起出发前往羊卓雍错,迎着一路的美景,边走边玩,边拍照,中午的样子就能抵达羊卓雍错,羊湖是西藏三大圣湖之一,藏语意为“碧玉湖”,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。据说,虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈,骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次,这样做,至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。中午在羊湖吃个午饭,下午们返回拉萨。当地不含住宿敬请自理。到此,川藏线 10 天行程就完美结束了,大家在拉萨各自安排
海拔情况:2200M
特色介绍:羌塘无人区、可可西里自然保护区、唐古拉山(海拔 5231 米)、风火山(海拔 5010 米)、昆仑山(海拔 4767 米)
住宿地点:格尔木
行驶公里:690KM
行车时间:约 9 小时
行程概述:
早上从安多出发,沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。穿越可可西里无人区,这里的景色将带给你极具震撼的体验,原始高原的自然风貌,运气好的话可以看到藏羚羊,欣赏奇特的高原风光,观看成群结队的野生动物,翻越念青唐古拉山的垭口(海拔 5231 米)抵达沱沱河镇,继续前行,翻越昆仑山,抵达格尔木市,今晚我们入住格尔木市,格尔木相对物资资源丰富,大家可以约西北羊肉串.吃烧烤。
海拔情况:3190M
特色介绍:茶卡盐湖
住宿地点:茶卡镇
行驶公里:490KM
行车时间:约 8 小时
行程概述:
早餐后从格尔木出发,途中欣赏柴达木盆地,沙漠縁洲,戈壁风光奇景,茫茫无边的戈壁滩,寸草不生,毫无生气,但凄凉的画面却展现出绝美的风光,笔直的公路穿行在茫茫沙漠,似乎永远走不到尽头,让人叹为观止,大约中午的样子抵达茶卡盐湖景区,大家在茶卡吃完午饭,下午游览中国的天空之境—茶卡盐湖,游览茶卡盐湖结束后直接入住茶卡镇(根据淡旺季住宿情况,可能调整为大水桥或青海湖)
海拔情况:2295 米
特色介绍:青海湖
住宿地点:西宁(住宿自理)
行驶公里:280KM 行车时间:约 5 小时
行程概述: 早餐后,我们从茶卡镇出发青海湖,大约 70 公里即可抵达青海湖,开始游览中国最大的内陆湖—青 海湖,沿湖环行,每年七八月份是油菜花盛开的季节,花和水的完美结合,美不胜收,游览青海湖之 后继续出发,到达青海省省会—西宁市。青海省是我国多民族聚居地区,主要有藏、蒙古、土、撤拉、 回族等二十风个民族在漫长的历史岁月中创造了修饰悠久的历史和灿烂的文化,形成了独具特色的民 俗风情。大概下午到达西宁结束我们愉快的旅行,漫长的 15 天川进青出之旅,在此画上圆满的句号。
【费用包含】
1、交通:全程越野车/商务车,根据人数确定车型,全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含;
4 人以下越野车(驭胜/哈佛/传奇等),5-6 人商务车(别克 GL8/途睿欧/大通等)
2、用餐:酒店提供的早餐(若酒店不提供则不包含),正餐自理;
3、住宿:行程所列精品酒店 14 晚+成都赠送 1 晚
4、领队:全程专业司机兼领队(司机不进景区);
5、购物自费:全程 0 购物 0 自费;
6、保险:赠送最高保额 130 万元人民币的旅游意外险
【费用不含】
1、大交通:全国各地至成都、拉萨至全国各地的大交通不含;
2、用餐:全程不含餐,餐费需队员 AA,司机与队员一同用餐,但不参与 AA;
3、门票及观光车:四姑娘山、甲居藏寨、墨石公园、亚丁景区、米堆冰川、羊卓雍措、纳木错、茶卡盐湖、青海湖二郎剑
4、其他:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
【活动装备】
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年 3 月-6 月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7 月-9 月着春秋装,备冬装。10 月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。
高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50 倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类:各种水果,矿泉水等。
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L 以下)或者旅行箱(26 寸以下)。
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品
【报名须知】
1、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需要填写报名表,报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。
2、关于定金:
报名后因个人原因退团,定金不退:
3、关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔 3000 米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
(2)预防
如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前 15 天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
(3)治疗从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后 3 天左右适应;中度患者,会在 5-7 天适应;重度患者建议立即就医,并
撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱。
天数 | 行程 | 景点 | 住宿 | 用餐 | ||
---|---|---|---|---|---|---|
早 | 中 | 晚 | ||||
1 | 成都-- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
2 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
3 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
4 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
5 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
6 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
7 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
8 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
9 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
10 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
11 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
12 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
13 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
14 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 | |
15 | -- | 含 | 自理 | 自理 | 自理 |
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