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【成都出发】拉萨纳木措林芝双飞7日游
更新时间:2017-5-3线路编号:LY-003406旅行社:四川省中国青年旅行社有限公司人气:0
旅游天数:7
出 发 地:成都
目 的 地:中国·西藏·拉萨
往返交通:飞机往返
发团日期:电询
电话咨询:4007-028-188
付款方式:支付宝 网银支付

行程特色

1、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫;西藏最典型的藏传佛教寺院——大昭寺
2、西藏三大圣湖之——纳木措
3、落差200米的瀑布——卡定沟天佛瀑布;藏东南文化博物馆-----尼洋阁 

行程详细
1
行程成都拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿拉萨

D1天  成都—拉萨                                          【不含餐 】住宿:拉萨
早双流机场集合乘机由成都飞抵拉萨【贡嘎机场】(约2小时),机场海拔约3600米,后乘车前往“日光城”拉萨(70公里,约1.5小时),沿途可尽情欣赏世界最高河流“雅鲁藏布江”支流“拉萨河”美丽景色及两岸原始古朴的藏族村寨风光;到达酒店办理入住,之后自由活动,高原适应性休息。
温馨提示:今日无行程安排无导游服务.拉萨海拔3650米,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。

2
行程拉萨林芝
用餐早餐:午餐:晚餐:
住宿林芝

D2天  拉萨—林芝          景点:卡定沟                   【早中晚 】 住宿:林芝
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,后前往途中参观前往卡定天佛瀑布景区(门票20元/人)她位于318国旁的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。随后抵达八一镇酒店休息!
温馨提示:此日因行车时间长,较为辛苦,游客可自备零食,同时导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

3
行程林芝林芝
用餐早餐:午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿林芝

D3天  林芝—林芝           景点:可自愿选择2-3项自费     【早】住宿:林芝
此日为自由活动,不含两正餐。在自由活动期间推荐林芝精华品牌大景区自费如下(可5选2-3个自费):
游客不能包当地黑车不能报当地黑团,如有发现示为客人主动脱团.
鲁朗林海1+2号观景台 480元/人(含车辆导游和门票及特色餐石锅鸡):比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光。从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程200公里左右,天气好时还可看到中国最美的山峰—南迦巴瓦峰
南伊沟580元/人(含车辆导游和门票):南伊沟是一大片森林湿地,“南伊”藏语意为仙境,不仅风景优美,更为神秘的是这里鲜为人知的珞巴文化,有“藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。
●巴松措580元/人(费用含车辆导游),巴松措又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号
●措木及日580元/人(含车辆导游和门票),笨日神山藏语喻为“观音菩萨的眼睛”,“神佛之地”的错木及日是比日神山国家森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。其原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化成为林芝旅游的一颗明珠。海拔(2800米-4085米),景区观光带长20公里。主要景点有:唐地新村,瞿康泽寺遗址,姻缘松,财神宝座,巴吉牧居,茶商古道,措木及日湖等景点。此等人间仙境必将给你留下终生难忘的回忆!
●车游雅鲁藏布大峡谷680元/人(含车辆导游和门票),在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观中国最美的雪山-南迦巴瓦峰,欣赏世界上海拨最高的江河美景。这是世界上海拨最高的江河游览项目之一。但早上6:00就得出发哟。游览此景点往返最低都要8小时左右。

4
行程林芝拉萨
用餐早餐:午餐:晚餐:
住宿拉萨

D4天  林芝—拉萨            景点:尼洋阁                 【早中晚】住宿:拉萨
早餐后驱车前往【尼洋阁】,尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。然后驱车沿318返回拉萨。或者参观〖比日神山〗(20元/人) 比日神山,位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。
温馨提示:此日行程460公里左右,柏油路 ,路况良好。行程约需10小时。

5
行程 拉萨市内
用餐早餐:午餐:晚餐:
住宿拉萨

D5天  拉萨市内          景点:布达拉宫大昭寺          【早中晚】 住宿:拉萨
早餐后集中游览【布达拉宫】(门票100,游览时间约1小时) ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。午餐后参观【大昭寺】,大昭寺又名“祖拉康”,始建于公元七世纪中叶,是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主,从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上,还是在藏传佛教信徒的心目中来说,大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。。随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】(自由活动),这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。晚上客人可自费参观藏族风情歌舞晚会【幸福在路上】结束晚餐后回酒店休息。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。此行程购物安排:七彩藏地浏览中心(1个)此行程推荐自费:藏族歌舞表演 280元/人起

6
行程拉萨纳木措拉萨
用餐早餐:午餐:晚餐:
住宿拉萨

D6天  拉萨—纳木措—拉萨      景点:纳木措                 【早中晚】住宿:拉萨     
   早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(120元/人,40分钟),观“光明之神”念青唐古拉山 ,西藏第一大圣湖-纳木错纳木错的东南部是直插云霄,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花,交相辉映,组成一幅大自然美丽、动人的画面,身临其境,无不感到心旷神怡。纳木错蒙语称为“腾格里海”,是天湖的意思。它是在距今200万年以前的地壳构造运动陷落的基础上,又加上冰川活动的影响而形成的。它是世界上海拨最高的咸水湖(海拔4718米)。湖的东南端有个岛叫扎西岛,岛上到处怪石嶙峋,峰林遍布。其中最为出名的为“合掌石”,在广阔的岛屿上独独的耸立着两块如巨掌的大石,好似命运之神的一双巨手将仙境与现实隔离,您可以湖边散步,也可以在这里堆一个小的嘛尼堆,许下您的心愿,佛主会保佑您心想事成的!下午返回拉萨。
温馨提示:如天气原因无法前往纳木措景点参观,我社只退门票。
此行程购物安排:西藏藏医学院文化交流中心(1个)藏地博物馆(1个)

7
行程拉萨成都
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
住宿

D7天  拉萨—成都                                       【不含餐】 住宿:无 
早餐后,根据客人航班时间把客人送至拉萨贡嘎机场办理登机手续,旅游车沿着雅鲁藏布江,穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布红河谷而行,沿途观赏机场路风光,雅鲁藏布江风光,藏族村落,经过一小时的车程,到达机场,乘飞机返回,结束愉快的雪域神秘之旅。

【费用包含】
交通:成都-拉萨飞机往返经济舱。
住宿:全程双人标准间(每人每晚一床位);酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量.客人如不接受拼房或三人间,请现付单房差。如有特别需要,需升级酒店的请报名时告知补差价或现补差价。
用餐:6早8正餐,15元/人/正,正餐8菜1汤(10人1桌,第一天、最后一天不含正餐,不含酒水,宾馆含早餐),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,全程会安排3正路餐;若有用餐不习惯者可自备佐食。
用车:挂牌旅游车(西藏旅游车均无空调)
门票:景点所含门票:(布宫100,大昭寺85,卡定沟20,尼洋阁20,纳木措60)如因政策改变请客人自理差价,如因政策性及天气原因无法参观景点,因散客为打包价,故只退门票和餐费,其他一切费用不退。因西藏特殊的地域条件和布宫限量销售,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览先后次序进行调整的权利,敬请客人配合。因上布宫需要,请客人带好身份证!
导服:西藏当地优秀导游服务(因西藏特殊的地理环境,导游服务水平和专业知识无法与内地相比,敬请游客谅解。火车及飞机上无导游服务)
保险:含旅行社责任保险(不含航空保险及旅游人身意外保险)
购物及自费:全程3个购物店,无强制性购物,进店游览时间约40分钟行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。
不成团须知:此行程为我社招徕旅游者组团旅游,即到拉萨散拼成团,我社和组团社约定最低15人成团,若遇我社当天行程人少或整车装不完而成不了团的情况,可以委托西藏其他旅行社履行合同。
成团须知:此产品为西藏当地成团,与其他团队游客拼车。根据发团需要,本产品将在部分行程段发生团友的变化,请您谅解。
★★为保护布达拉宫古迹,景点限时限量游览,整体的行程游览顺序会根据布宫的参观时间作相应调整。布宫限量游览会导致旅游团在当地被分批安排参观,随团导游可能无法陪同讲解;藏区海拔高,天气变化大,因天气原因不能游览的景点,导游现退客人门票费用;景区对于特殊证件是否优惠没有明确规定,建议您将证件提供给导游,如产生优惠,导游按照实际差价现退。(赠送景点不退费用)。如因自身原因放弃行程,所有费用不退★★ 

温馨提示

【温馨提示】一、出发前: 1.心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 2.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 3.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 4.友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。5.特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中:1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。2.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。4.西藏属特珠地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
【注意事项】1.意见单: 意见单为每位游客在西藏旅游过程中对服务评价的真实体现,请各位游客认真填写,所填写的意见单,本社作收款凭证和法律依据,回到组团社再找借口投诉,我社概不负责。如在当地未填写或拒绝填写意见单的游客,视为对行程,接待服务表示满意,返程后再投诉,我社概不受理。客人在行程中遇到任何质量问题请在西藏当地与我社协商解决,如对当地协调有异议者,请在返程后7个工作日内与组团社联系并解决,组团社并将相关处理意见书面回馈给我社,若游客延误日期投诉或在给地接社对帐或请款时扣款,我社概不受理,敬请谅解。
2.儿童价格: 此价格只含车,导游,餐费,不含门票,不占床,不退餐,且只限1.2米以下的小孩。3.未成人进藏: 未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。4.老年人进藏: 年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁游客不建议进藏。若游客强烈要求进藏,所有因客人本身身本原因所成造成的一切后果或花费,我社概不承担一切责任。5.退费问题:①散客为打包价,如因政策性及天气原因无法参观景点, 只退门票,其他一切费用不退。②因游客自身原因提前离藏或游客自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点、门票等)或中途脱团、退团,一切费用不退。③旅游行程过程中严禁客人私自离团,若因游客自行离团,则视为此游客自愿终止合同,并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用,我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任,且未产生的费用一律不退。6.增减费用:如因客人原因,产生单独接送机或单独接送火车服务或要导游接送服务(导游60元/人),其接送车费服务费用另算。7.火车票须知:火车票为实名制团队票,一旦出票,无法改签和退票。若客人因自身原因取消行程或返程提前和推后,一切损失均由客人自行承担。由于火车票实行实名制,报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件,若在已出票的情况下退团,请客人自行承担一切损失费。报价中所包含火车席位为火车硬卧,旺季火车票紧张若出到软卧,请客人现补票面差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位能挨在一起,也无法指定出中下铺位。实名制车票,随机出票。敬请谅解!8.身份证: 请客人必须随身携带身份证。因西藏旅游时,在酒店办理入住手续和路上各主要路口公安的例性检查以及各大景区必须使用二代身份证。9.自然条件: 因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更,我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的先后顺序。10.人身财产: 请客人在行程中妥善保管自已的贵重物品,注意自身人身财产安全,若客人在行程中受第三方侵害,如客人财产在酒店被盗、丢失或客人之间相互争吵、打架等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,我社概不承担任何责任。但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。11.意外事件: 若游客在藏旅游遭遇突发事件或在行程中出现旅游安全事故后,游客必须首先接受当地保险公司或当地旅游执法部门的调解,若调解不如意必须当面书面签字并完善相关的法律程序后方可离藏,否则我社拒绝承担一切责任。12.手机畅通: 请游客保持手机号码与预留在旅行社的一致,且保持畅通有效,以便紧急联系。13.高原反应: 有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原,进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客,请提前备好防高原反应药品,如红景天、高原安等。如高原反应较重者,需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。14.进藏携带物品: 太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装(布达拉宫属佛教重地,严禁穿短裙或漆盖以上的衣服进此地)。15.保险: 我社只含旅行社责任险,强烈建议游客购买旅游意外险,即必须由游客购买或组团社代为客人购买。如在行程中发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回组团社,并及时告知给您报名的旅行社,以便理赔,单据不全者,保险公司不予理赔。16.安全: 出门在外,千万以人身安全为重,不要贪图小便宜。即在自由活动期间,千万不要私自租私家车等非旅游车前往自费景点,私家车等非旅游车无安全驾驶的丰富经验(如雅鲁藏布大峡谷一边悬崖陡壁的高山,一边是又高又深的雅鲁藏布江),更无高额的保险,我社拒绝客人私自租车,如若发现视为客人自行离团,之后一切行程我社不再负责(包括回程交通),费用一律不予退还。客人私自租车期间有安全事故的发生,我社也不负任何责任。本着公平自愿原则,为最大限度地满足甲方在旅游期间对吃、住、行、游、购、娱的需求,在甲、乙双方已签定《国内旅游合同》的基础上,现甲、乙双方就前述旅游合同所约定的《旅游行程单》以外的其他游览项目和内容进行了充分协商,并已达成一致意见.
特补充约定如下:自费项目相应线路 自费项目 总价格 (含门票、车费、导服) 备注
市内一日游 文成公主藏族歌舞晚会 门票:  普通380元/人、中间580元/人、VIP1280/人
幸福在路上/ 无餐 门票:  普通280元/人、中间380元/人、VIP580/人
烤全羊或烤藏香猪  1600-1800元/只 车费, 导服
林芝三日游 南伊沟旅游风景区 580元/人 门票..车费., 导服:
措木及日风景区 580元/人 门票..车费, 导服:
车游雅鲁藏布大峡谷 680元/人 门票..车费, 导服:
巴松措湖 580元/人 门票. 车费, 导服:
鲁朗林海风景区 480元/人 门票. 车费, 导服:
备注:1.以上为20人以上报价,20人以下导游和客人根据实际人数酌情加收车费和导游服务费。2. 我社承诺绝不强制消费任何自费项目,游客对以上项目消费有绝对自主权。3. 甲方是否参加自费活动项目,由甲方根据自身需要和个人意愿,自主决定,选择参加;在旅游全程期间,乙方绝不强制甲方参加任何自费活动项目。在合同约定的《旅游行程单》安排的自由活动时间内,甲方可自愿选择增加以上活动内容。4. 本补充协议或由乙方推荐的自费活动项目,均不强迫甲方参加;甲方在本补充协议内自愿选择增加的自费活动项目,在旅游时间和气候等因素允许的前提下,乙方予以安排;因旅游行程时间、气候或因景区临时关闭等原因,乙方无法安排甲方参加自愿选择的自费活动项目的,请甲方谅解!5. 甲方是否参加自费活动项目,由甲方自行根据自身健康状况和个人意愿,自主决定,乙方绝不强制甲方参加;若甲方不参加自费活动项目的,应在自由活动时间和在本人可控风险的范围内自行活动;除本补充协议所列的自费活动项目以外,乙方不向甲方售卖其他任何一项自费活动项目,若全团游客一致要求参加非推荐自费活动项目的,在经全团游客签字同意后,随团导游才可安排。6. 请甲方在自愿选择增加自费活动项目时慎重考虑,确认参加且付费后,乙方或随团导游将立即进入预订程序,当相关费用支出后,甲方取消原选择的自费活动项目时,乙方将无法退还甲方的费用
二;购物场所  地点 购物店名称 商品特色 约定时间
拉萨 西藏藏医学院文化交流中心 藏药 60分钟
拉萨 西藏七彩藏地博览中心 天珠、密蜡、绿松石、琥珀等 60分钟
拉萨 土特产店 牛肉干、西藏土特产 60分钟
购物场所说明;1:乙方应甲方要求,在《旅游行程单》安排的甲方自由活动时间内,乙方可安排甲方前往以上购商店:2:乙方绝不强制甲方进店,除本补充协议约定的购物商店以外,乙方不再另行安排其他进店活动。甲方在本补充协议约定的购物商店购买的商品,非质量问题,乙方不协助退换;甲方自行在本补充协议约定的购物商店以外所购商品,乙方不承担任何责任。
补充说明:本补充协议为《旅游合同》的组成部分,自甲、乙双方签订之日起生效,其有效期与《旅游合同》有效期一致,同具法律效力。本协议一式两份,甲、乙双方各执一份,以备查。

行程缩影

天数行程景点住宿用餐
1成都--自理自理自理
2--
3--自理自理
4--
5--
6--
7--自理自理自理
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